你知道有些氣味會促進燃脂減肥嗎?
或許你覺得氣味瘦身簡直是完美的減肥方法，
不用運動不用吃恐怖的瘦身餐，
只需要聞一聞就能立刻變瘦簡直是不勞而獲啊。

但小編還是要把大家拉回現實，
事實上由於氣味帶來的抑制食慾、調節代謝的作用機理還不是很明確，
因此是否會引發敏感、不適還有待證實。
而且人體對氣味的敏感度也會快速降低，
也許這個月你聞這種氣味有很好的抑制食慾效果，
但下個月很可能就會失效了。

這種閃電般的作用實際上反彈是非常嚴重的，因此並非十全十美。
另外，氣味機制對人體的控制時效是非常短暫的，
通過飲食或運動來控制體重雖然緩慢但效果時間長，
只要養成了習慣甚至可以終身受用。

#還是乖乖運動吧

#不要再說我都在吃了 #我是在減肥懂嗎
今天開始大蒜、洋蔥、薄荷、各種水果都會大缺貨🤣
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