{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
{{word('consent_desc')}} {{word('read_more')}}
{{setting.description}}
{{ childProduct.title_translations | translateModel }}
{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}
原來碳水對於訓練這麼重要! 後悔太晚才知道⠀
多數人都以為少吃碳水就能夠達到增肌的目的進而轉化減脂⠀
重量訓練時需要消耗大量的肝醣⠀
意思是除了蛋白質的補充、碳水更為重要⠀
倘若訓練後醣類補充過少,蛋白質會直接轉化為能量來源⠀
意味著肌肉原本所需的蛋白質都被拿去做為能量了⠀
千萬別白白浪費訓練的目的⠀
運動後建議補充營養⠀
醣類3:蛋白質1⠀
___________________________________________________________
圖片來源:奧多戶外Outdoor Life
文章來源:奧多戶外Outdoor Life
引用來源:https://www.instagram.com/outdoor_life2021/
想更多了解奧多戶外Outdoor Life,讓專業指導您正確的健身知識,讓體態更上一層樓,請追蹤奧多戶外Outdoor Life粉絲專頁!
本文經 奧多戶外Outdoor Life授權刊登,著作權屬原創者所有,未經授權禁止轉載。
【maxbuild迅健更多販售商品】
※搖搖杯 : #BlenderBottle|#SmartShake|#Performa| #Avana|#Owala
※高蛋白乳清 : #美國ON|#英國Myprotein|#果果堅果|#MaxBuild
※零食層盒: #BlenderBottle|#SmartShake|#Whiskware|#Performa
#BlenderBottle #健身#運動#水壺#不鏽鋼水壺#搖搖杯#高蛋白#乳清#重訓#訓練#健身房#增肌#減酯 #瘦身#運動蛋白#fitness#Retrain#Run#零食盒#搖杯#肌肉 #jogging#Shakecup#Shaker#whey#protein#Myprotein#OptimumNutrition#Gym #Gym#OptimumNutrition#Myprotein#protein#whey#Shaker
#Shakecup#jogging#Run#Retrain#fitness#運動蛋白#健身房#搖搖杯#運動杯#運動水壺#Bottle#motivation#gymfails#gymtopz
― 全 店 訂 單 滿 $ 4 9 9 免 運 ―
單 筆 訂 單 金 額 ( 含 運 ) 未 滿 $ 1 6 0 不 出 貨
※ 因應包材人力成本考量 感謝您的購買與理解 ※